性功能不佳的治疗方法主要包括生活方式调整、药物治疗、物理治疗、心理治疗以及手术治疗等，需根据具体病因选择合适方案。日常需注意避免过度焦虑，及时就医明确病因。
1、生活方式调整
保持规律作息，避免熬夜及过度劳累。日常可适当增加有氧运动如慢跑、游泳，改善全身血液循环。饮食中可增加富含锌、维生素E的食物，如牡蛎、坚果等，同时需戒烟限酒，避免久坐压迫会阴部。
2、药物治疗
对于勃起功能障碍患者，可在医生指导下使用西地那非片、他达拉非片、伐地那非片等5型磷酸二酯酶抑制剂，通过增加阴茎血流改善勃起功能。睾酮水平低下者可遵医嘱采用十一酸睾酮胶丸等雄激素替代治疗，但前列腺癌患者禁用。
3、物理治疗
真空负压勃起装置通过负压促使阴茎充血，适用于血管性勃起功能障碍患者。低能量体外冲击波治疗可通过刺激血管新生改善局部血流，通常需每周1-2次，连续治疗4-6周。
4、心理治疗
针对焦虑、抑郁等心理因素导致的性功能障碍，可通过认知行为疗法纠正错误性观念。夫妻双方共同参与的性心理辅导能改善亲密关系，建议每周进行1-2次系统性咨询，持续8-12周。
5、手术治疗
严重血管病变患者可考虑阴茎血管重建术，动脉性勃起功能障碍有效率约60%-70%。阴茎假体植入术适用于其他治疗无效的重度患者，术后满意度可达85%以上，但存在感染、机械故障等风险。
出现性功能问题建议尽早就诊男科或泌尿外科，通过夜间勃起监测、性激素检测等手段明确病因。治疗期间需严格遵医嘱用药，避免自行服用补肾壮阳类保健品。配偶应给予充分理解支持，共同建立规律的性生活频率，每周保持1-2次为宜。