兴趣缺失、什么都不想干可能是生理性原因所致，也可能与抑郁症、焦虑症、甲状腺功能减退等疾病原因有关。若长期存在此类表现，建议及时就诊明确具体诱因。
1、抑郁症
抑郁症患者常因大脑神经递质分泌紊乱，导致情绪持续低落、动力不足，表现为对事物失去兴趣、不愿社交或工作。可能伴随食欲减退、睡眠障碍、自我否定等症状。一般可遵医嘱使用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片、盐酸氟西汀胶囊等药物调节神经功能。
2、焦虑症
过度担忧或长期处于紧张状态可能引发焦虑，患者因精神能量过度消耗而产生逃避心理，出现不愿行动的表现。常有心悸、手抖、坐立不安等躯体症状。治疗时可选择盐酸帕罗西汀片、劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物缓解焦虑情绪。
3、甲状腺功能减退
甲状腺激素分泌不足会导致机体代谢率降低，引发疲劳感、反应迟钝、兴趣减退等表现，可能伴有怕冷、体重增加、便秘等症状。通常需通过左甲状腺素钠片等药物补充甲状腺激素，改善代谢状态。
日常需注意保持规律作息，避免熬夜或过度劳累。适当进行有氧运动如散步、瑜伽等有助于调节情绪。若上述症状持续两周以上未缓解，建议至精神心理科或内分泌科就诊，通过量表评估、甲状腺功能检测等方式明确诊断，避免自行服用药物或保健品。