新手抽烟头晕不一定是过肺导致的，可能与尼古丁刺激、一氧化碳影响或身体适应性有关。具体需结合吸烟方式及个人体质综合判断。
1、尼古丁刺激
烟草中的尼古丁会刺激中枢神经系统，引起血管收缩和心率加快，导致大脑供血短暂波动，从而出现头晕、恶心等不适感。这种情况与是否过肺无直接关联，更多是尼古丁的生理反应。
2、一氧化碳影响
吸烟时产生的一氧化碳会与血红蛋白结合，降低血液携氧能力。当血氧饱和度下降至95%以下时，可能引起脑部缺氧性头晕，这种反应在浅吸不过肺时同样可能发生。
3、身体适应性
初次吸烟者体内缺乏尼古丁耐受性，呼吸道黏膜对烟雾刺激敏感。数据显示约70%新手吸烟者会出现头晕，这与身体试图通过迷走神经反射降低心率、血压来代偿刺激有关。
建议初次接触烟草者立即停止吸烟，可通过饮用糖水缓解低血糖状态，保持坐位避免跌倒。若伴随胸闷、视物模糊等症状持续超过2小时，需到呼吸科进行碳氧血红蛋白检测。长期吸烟会显著增加心血管疾病风险，及早戒烟有利于健康维护。