心率75次/分钟通常是正常的。正常成年人在安静状态下的心率范围一般为60~100次/分钟，若未伴随胸闷、头晕等异常症状，通常无需过度担心。
心率的正常范围会因个体差异而有所不同。例如，长期运动者或运动员的心率可能低于60次/分钟，而情绪激动、饮咖啡后可能出现短暂的心率上升。某些疾病如甲状腺功能亢进、贫血或发热状态可能引起持续性心率增快。此外，β受体阻滞剂类药物的使用可能使心率降低至正常范围下限。
若日常监测中发现心率持续超过100次/分钟或低于60次/分钟，或伴随胸痛、呼吸困难等症状，建议及时就诊心血管内科。日常应避免过度摄入咖啡因和酒精，保持规律作息，定期体检时可通过心电图、动态心电图等检查评估心脏功能状态。