心悸心慌可能是生理性因素引起的，但也可能与心脏病等疾病有关，需结合具体情况进行判断。若症状反复出现或伴随其他不适，建议及时就医明确原因。
心悸心慌常见于情绪紧张、剧烈运动、饮用浓茶或咖啡后，这类生理性因素会刺激交感神经兴奋，导致心跳加快、心前区不适感。通常在去除诱因后症状可自行缓解。部分药物如沙丁胺醇、氨茶碱等也可能引发此类反应。若近期存在作息紊乱、过度疲劳等情况，也可能出现短暂性心慌症状。
若心悸心慌发作频繁且无明显诱因，需警惕病理性因素。心律失常患者可能出现突发突止的心悸感，常伴有胸闷或头晕；冠心病患者心肌缺血时会出现心慌伴胸痛；心力衰竭患者活动后心悸明显，可能伴随呼吸困难。甲状腺功能亢进、贫血等全身性疾病也可能导致持续性心慌。
建议日常保持规律作息，避免摄入过量咖啡因。若症状每周发作超过3次，持续时间超过5分钟，或伴随胸痛、晕厥、呼吸困难等症状，应及时到心血管内科就诊。完善心电图、心脏超声等检查有助于明确诊断，切勿自行服用药物掩盖症状。