相思病的典型症状可能包括情绪低落、强迫性思维、躯体化反应等，多与心理因素相关。若长期无法缓解，建议及时寻求心理医生的帮助。
1、情绪低落
患者常表现出持续的情绪低落，对日常活动失去兴趣，可能出现悲伤、孤独感。这种情绪波动可能影响社交功能，导致回避与他人接触，甚至伴随焦虑或抑郁倾向。
2、强迫性思维
患者会反复回忆与思念对象相关的细节，无法控制地想象各种互动场景。这种思维可能占据清醒时间的60%以上，严重时会导致注意力分散、工作效率下降，部分案例会出现现实感减弱的表现。
3、躯体化反应
长期心理压力可能引发躯体症状，常见有心悸（静息心率可达100-120次/分）、食欲减退（日均摄入量减少30%-50%）、睡眠障碍（入睡时间延长至1小时以上）等生理反应，部分患者会出现非特异性疼痛或消化功能紊乱。
出现上述症状且持续超过两周时，建议通过正念训练、认知行为疗法等心理干预进行调节。若伴随严重的抑郁症状或社会功能受损，需在精神心理科医生指导下进行专业评估，必要时结合心理治疗和药物干预。日常生活中可通过培养兴趣爱好、加强社会支持系统等方式改善心理状态。