腺体是人体内能够分泌或释放特定物质的组织结构，主要分为内分泌腺、外分泌腺和皮肤附属腺等类型。不同腺体通过分泌激素、酶类或液体参与机体的调节和代谢。
1、内分泌腺
内分泌腺直接分泌激素进入血液循环，调节机体生理功能。例如甲状腺分泌甲状腺素调节代谢速率，肾上腺分泌肾上腺素参与应激反应，胰岛β细胞分泌胰岛素调控血糖水平。这类腺体没有导管结构，激素通过血液作用于靶器官。
2、外分泌腺
这类腺体通过导管将分泌物输送至体表或空腔脏器。消化系统的唾液腺每日分泌1-1.5升唾液帮助消化，胰腺外分泌部每天分泌1.5升胰液含多种消化酶，汗腺通过汗液排泄代谢产物并调节体温。其分泌物多通过特定管道系统发挥作用。
3、皮肤附属腺
主要包括皮脂腺和顶泌汗腺。皮脂腺分泌的脂质成分形成皮肤保护膜，成年人面部每平方厘米约有400-900个皮脂腺。顶泌汗腺分布在腋窝等部位，其分泌物经细菌分解可产生特殊体味。这些腺体与表皮角化共同维护皮肤屏障功能。
保持规律作息和均衡饮食有助于腺体正常运作。若出现腺体肿胀、分泌异常或激素相关症状，建议及时到内分泌科或皮肤科就诊，通过血液检测、影像学检查等手段评估腺体功能状态。