物理退烧一般可以擦拭颈部、腋窝、腹股沟、腘窝以及额头等血管丰富且皮肤较薄的部位。这些区域散热效率较高，有助于通过水分蒸发带走体表热量。
1、颈部
颈部两侧有大血管分布，皮肤较薄且贴近体表，擦拭此处可促进热量散发。可用温湿毛巾轻柔擦拭颈动脉搏动处，避免用力过度刺激皮肤。
2、腋窝
腋窝处有腋动脉和大量汗腺，皮下脂肪较少。擦拭时需抬起手臂暴露皮肤褶皱，用25-30℃温水浸湿的棉布持续擦拭3-5分钟，注意避开破损皮肤。
3、腹股沟
腹股沟区域有股动脉通过，血管粗大且位置表浅。建议采取平卧位，将温湿毛巾覆盖在腹股沟区并轻轻按压，每次持续2-3分钟，重复2-3次效果更佳。
进行物理降温时应选择32-34℃的温水，避免使用酒精或冰水以免刺激皮肤。若体温持续超过38.5℃或伴有意识改变、抽搐等症状，应及时就医进行药物退热治疗。擦拭过程中需注意观察患者反应，出现寒战等不适反应应立即停止操作。