无力通常指肌肉力量减退，可能与生理性因素、神经肌肉疾病、代谢性疾病、感染或心理因素等有关。该症状可能单独出现，也可能伴随其他不适，需结合具体表现判断。
生理性原因常见于过度疲劳或睡眠不足，可能导致肌肉短暂收缩力下降。例如长时间体力劳动后，身体能量消耗过多，乳酸堆积影响肌纤维功能，表现为四肢酸软、提物困难，适当休息后可缓解。神经肌肉疾病如重症肌无力，因神经-肌肉接头传递障碍，出现晨轻暮重的骨骼肌无力，严重时可能累及呼吸肌。代谢性疾病中的低钾血症可引起肢体弛缓性瘫痪，血钾浓度低于2.5mmol/L时可能伴随心律失常。
感染性疾病如流感或结核病，病原体产生的毒素会影响线粒体能量代谢，导致发热期间全身倦怠乏力。心理因素方面，长期焦虑或抑郁会通过下丘脑-垂体-肾上腺轴影响肌张力调节，出现主观性乏力感，但客观肌力测试通常正常。
若乏力持续超过两周或进行性加重，建议尽早就医排查器质性疾病。日常生活中需保持规律作息，摄入富含B族维生素和钾的食物如香蕉、菠菜等，避免过度节食或剧烈运动后未及时补液。