胃食管反流可通过调整生活方式、药物治疗、内镜治疗、手术治疗等方式进行改善。具体治疗方案需根据病情严重程度及个人体质，在医生指导下选择合适的方法。
1、调整生活方式
建议避免高脂、辛辣食物，减少咖啡、酒精摄入，睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米。超重者需减轻体重，戒烟有助于降低腹压，缓解反流症状。保持规律作息和情绪稳定可减少症状发作。
2、药物治疗
常用抑酸药物包括奥美拉唑肠溶片、雷贝拉唑钠肠溶片、艾司奥美拉唑镁肠溶片等质子泵抑制剂，疗程通常为4-8周。促胃肠动力药如枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片可加速胃排空。黏膜保护剂如铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶能中和胃酸并形成保护层。
3、内镜治疗
对于药物治疗效果不佳且不耐受手术者，可考虑经口内镜下胃底折叠术等微创治疗。射频消融术通过热能刺激下食管括约肌胶原重塑，适用于存在明显食管炎但无严重并发症的患者。
4、手术治疗
腹腔镜下胃底折叠术是经典抗反流手术，适用于存在食管裂孔疝、药物治疗无效或出现Barrett食管的患者。术后需定期复查胃镜评估疗效，注意可能出现吞咽困难、腹胀等并发症。
胃食管反流患者应遵医嘱规范用药，避免擅自停用抑酸药物导致症状反复。建议每6-12个月进行胃镜复查，监测食管黏膜变化。若出现吞咽疼痛、呕血等警示症状，需立即就诊排查并发症。治疗期间需配合饮食管理，记录症状日记有助于医生调整治疗方案。