外感热病是中医对因感受外界病邪引起发热性疾病的统称，通常以发热、恶寒、头痛等为主要表现。这类疾病多由风、寒、暑、湿等外邪侵袭人体导致，常见于感冒、流感或中暑等情况。
外感热病的发生与外界环境变化密切相关。当人体正气不足时，外界六淫邪气（风、寒、暑、湿、燥、火）易从皮肤、口鼻侵入，正邪交争于体表或脏腑，导致体温调节失衡。临床可见体温升高、头痛身痛、鼻塞流涕等症状，暑邪所致者常伴口渴多汗，湿邪致病则多见头重如裹、四肢困倦。根据病邪性质不同，可分为风寒型、风热型、暑湿型等多种证型，需辨证施治。
建议患者发病期间注意休息，保持环境通风。饮食宜清淡易消化，避免辛辣油腻。若高热持续不退或出现意识模糊等重症表现，应及时就医。中医治疗时需在专业医师指导下进行，根据具体证型选择辛温解表、辛凉解表或清暑化湿等对应疗法，切勿自行用药。