腿抽筋可能是生理性原因所致，也可能与腰椎间盘突出、下肢动脉硬化闭塞症、低钙血症等疾病原因有关。若频繁发作或伴随其他症状，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
长时间剧烈运动可能导致肌肉过度疲劳，寒冷刺激可引发局部肌肉痉挛性收缩。此外大量出汗造成的钾、钠等电解质流失，会使神经肌肉兴奋性异常，表现为夜间突发小腿肌肉强直收缩。这类情况通常通过热敷、拉伸按摩即可缓解，日常注意运动强度及保暖。
2、腰椎间盘突出
椎间盘突出压迫神经根时，可能引起下肢放射性疼痛及肌肉痉挛。患者常伴有腰部疼痛、下肢麻木等症状，咳嗽时疼痛可能加重。治疗可遵医嘱使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物，配合牵引、理疗等物理治疗。
3、下肢动脉硬化闭塞症
动脉狭窄导致肢体缺血缺氧，易在活动后出现肌肉痉挛性疼痛，典型表现为间歇性跛行。患者可能出现患肢皮温降低、足背动脉搏动减弱。通常需要服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、阿托伐他汀钙片等药物改善循环，严重者需血管介入治疗。
若排除寒冷刺激、运动过量等生理因素后仍频繁抽筋，建议进行腰椎CT、下肢血管超声及血钙检测。日常应注意运动前后充分拉伸，均衡补充含钙、镁的食物，睡眠时注意下肢保暖。中老年人群若伴随行走困难、肢体发凉等情况，需尽早就医排查血管病变。