突然停经未孕可能与生理性原因有关，也可能由多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常或卵巢早衰等疾病因素导致。若排除怀孕，需及时就医明确具体病因。
1、生理性原因
短期内精神压力过大、体重骤降或剧烈运动等因素可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致激素分泌紊乱。这种停经常为暂时性，调整作息、减轻压力后月经可能逐渐恢复。日常可通过规律饮食、适度运动和心理疏导等方式改善。
2、多囊卵巢综合征
该病以高雄激素血症和胰岛素抵抗为特征，可能抑制卵泡发育，导致稀发排卵或无排卵。除停经外，患者常伴有多毛、痤疮等症状。治疗可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节月经周期，配合来曲唑片促排卵，或使用螺内酯片降低雄激素水平。
3、甲状腺功能异常
甲状腺激素异常会直接影响性激素结合球蛋白合成，干扰雌激素代谢。甲亢患者可能出现月经量减少甚至闭经，甲减则可能引发月经稀发。治疗需根据甲状腺功能选择左甲状腺素钠片替代治疗，或使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物。
4、卵巢早衰
40岁前出现卵巢功能衰竭会导致雌激素水平骤降，除停经外常伴潮热、盗汗等更年期症状。治疗需在医生指导下使用雌孕激素替代疗法，如戊酸雌二醇片联合黄体酮胶囊，同时需注意补充钙剂预防骨质疏松。
建议及时进行性激素六项、甲状腺功能检测及盆腔超声检查。日常生活中需保持规律作息，避免过度节食，体重波动控制在正常范围内（每月增减不超过2kg）。若停经超过3个月，建议尽早就医干预。