头痛粉通常需要用温水冲服，不建议直接干吃。正确服用有助于药物吸收并减少对胃肠道的刺激，具体用药方式需严格遵循说明书或医生指导。
头痛粉的主要成分如阿司匹林、对乙酰氨基酚等解热镇痛药，需要通过水溶后加速有效成分的分散和吸收。若直接干吞药粉，可能因药物在食管或胃部局部浓度过高，刺激黏膜引发灼痛感。部分辅料遇水后会形成保护性胶体，能减轻药物对消化道的直接刺激，若干吃则失去这种缓冲作用。
服用时建议将药粉倒入杯中，加入150-200ml温水（40℃左右）充分搅拌溶解。用药后保持坐立姿势15分钟，避免立即平卧导致药物滞留食管。需特别注意，连续使用不宜超过3天，若出现恶心、黑便等消化道出血症状应立即停药就诊。用药期间禁止饮酒，避免与抗凝药物联用。