通络骨质宁膏的正确使用方法主要包括清洁皮肤、适当加热、控制贴敷时间以及避免禁忌部位等。正确加热和贴敷有助于药物吸收，同时减少皮肤刺激。
1、清洁皮肤
使用前需用温水清洁贴敷部位的皮肤，确保表面干燥无破损。若有毛发可适当修剪，以免影响膏药粘附。清洁后避免使用润肤产品，以防降低胶布粘性。
2、适当加热
将膏药密封包装置于40℃左右温水中浸泡2分钟，或隔着包装用手心温度焐热。切勿使用微波炉、明火直接加热，防止温度过高破坏药物成分或导致烫伤。加热后展开膏药时应保持药面平整。
3、控制贴敷时间
单次贴敷建议不超过12小时，敏感肌肤可缩短至6-8小时。揭除时应顺着毛发方向缓慢撕下，残留胶痕可用植物油轻柔擦拭。同一部位需间隔4小时后再贴敷，每日更换次数不宜超过两次。
4、禁忌部位
禁止贴敷在开放性伤口、黏膜部位或眼睛周围。孕妇避免贴敷腰骶部，糖尿病患者需密切观察贴敷部位皮肤状况。若出现红肿瘙痒等过敏反应，应立即停用并用生理盐水冲洗。
使用期间建议穿着宽松衣物避免摩擦，贴敷后适当热敷可增强药效。如连续使用两周症状未改善或加重，应及时到骨科就诊复查。注意不同品牌膏药的药物渗透技术存在差异，不宜混合使用多种膏药。