体温36℃一般是正常的。人体正常体温范围因测量部位不同有所差异，通常腋下体温为36℃~37℃，口腔体温约为36.3℃~37.2℃，直肠体温约为36.6℃~37.5℃。因此，腋下体温36℃处于正常范围下限，若未伴随其他不适症状，通常无需过度担心。
体温受多种因素影响，包括测量时间、环境温度、个体差异等。例如，清晨基础代谢率较低时体温可能偏低，而下午或运动后体温会略有升高。部分人群基础体温长期偏低，可能与遗传、体质等因素有关，属于正常生理现象。但若体温持续低于36℃且伴随畏寒、乏力等症状，需警惕甲状腺功能减退、营养不良等潜在疾病。
日常测量体温时，应选择同一部位和测量工具以保证结果准确。若体温异常波动或伴有其他不适，建议及时就医检查，明确是否存在感染、代谢异常等问题。医生会根据具体情况进行血液检测、甲状腺功能评估等，以排除病理性因素。