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糖尿病患者能喝王老吉吗?

何静 内分泌科 副主任医师

江西省人民医院 三甲

糖尿病患者通常应避免饮用含糖的王老吉,建议选择无糖版本并适量饮用。王老吉作为凉茶饮料,其成分和含糖量可能对血糖产生影响,具体需根据产品类型及个人情况决定。

市售的王老吉凉茶多数含有添加糖分,如蔗糖、蜂蜜等成分,饮用后可能导致血糖快速升高,不利于糖尿病患者的血糖控制。部分无糖版本使用代糖替代传统糖类,虽然对血糖影响较小,但仍需注意代糖的潜在健康风险。此外,凉茶中的中草药成分可能与降糖药物产生相互作用,影响药效或增加不良反应风险。

糖尿病患者日常饮品建议以白开水、淡茶或淡柠檬水为主,若选择无糖饮料需注意每日摄入量。饮用任何含糖饮料前应仔细查看营养成分表,计算总碳水化合物含量,并将其纳入全天饮食计划。监测饮用后的血糖变化,可帮助评估个体耐受情况。若血糖控制不稳定或出现波动,应立即停止饮用并及时就医调整治疗方案。

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