叹气可能与生理性原因有关，也可能是慢性阻塞性肺疾病、心力衰竭等疾病的表现。若伴随其他异常症状，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
长期压力过大、焦虑等情绪波动可能导致自主神经功能紊乱，引发代偿性深呼吸动作，表现为频繁叹气。这类情况通常无需特殊治疗，可通过运动、听音乐等方式缓解情绪。
2、慢性阻塞性肺疾病
气道阻塞导致肺通气功能下降，患者可能通过叹气动作增加通气量。典型症状包括咳嗽、咳痰和活动后气促，可通过肺功能检查和胸部CT确诊。治疗常用布地奈德福莫特罗吸入粉雾剂、沙丁胺醇气雾剂等支气管扩张剂，配合氧疗改善缺氧。
3、心力衰竭
心脏泵血功能减退可能引发机体缺氧，患者会不自主加深呼吸。常见症状有夜间阵发性呼吸困难、下肢水肿等，可通过心脏彩超和B型脑钠肽检测诊断。治疗需根据病情使用酒石酸美托洛尔片、呋塞米片等药物，严重者需进行心脏再同步化治疗。
日常需注意观察是否伴随胸痛、紫绀等症状，建议记录叹气发作频率和诱因。若调整情绪后症状无改善或持续加重，应到呼吸内科或心血管科就诊，完善血气分析、心电图等检查排除器质性疾病。