痰液黏稠可通过多饮水、药物治疗、雾化治疗、体位引流以及原发病治疗等方式缓解，需根据具体原因选择合适的方法。日常保持空气湿润也有助于改善症状。
1、多饮水
每日饮用1500~2000毫升温开水，可稀释痰液并促进纤毛摆动。适当饮用蜂蜜水或梨汤等润肺饮品，但要避免饮用含糖量过高的饮料。
2、药物治疗
痰液黏稠严重时，可遵医嘱使用盐酸氨溴索片、乙酰半胱氨酸颗粒或桉柠蒎肠溶软胶囊等祛痰药物。这类药物通过调节黏液分泌或裂解痰液成分发挥作用，但孕妇及儿童需谨慎使用。
3、雾化治疗
采用生理盐水联合吸入用乙酰半胱氨酸溶液进行雾化吸入，可直接作用于气道黏膜。雾化颗粒直径需控制在3~5微米，每日1~2次，每次10~15分钟为宜。
4、体位引流
采取头低臀高位，通过重力作用促进痰液排出。每次保持15~20分钟，建议在空腹状态下进行，操作时可配合背部叩击法增强排痰效果。
5、原发病治疗
对于慢性支气管炎、哮喘等基础疾病引起的痰液黏稠，需规范使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂等控制药物。感染性疾病需根据病原体类型选择抗生素或抗病毒药物。
若痰液黏稠伴随发热、胸痛或痰中带血等症状，应及时到呼吸内科就诊。痰液颜色改变（如黄绿色或铁锈色）可能提示感染加重，需进行痰培养等检查。治疗期间应避免接触烟雾、粉尘等刺激性物质，保持室内湿度在50%~60%为宜。