太阳穴疼可能与疲劳、紧张性头痛、偏头痛、高血压、颈椎病等因素有关，一般可通过日常调理、物理治疗、药物治疗、对因治疗以及手术治疗等方式缓解。建议及时明确原因后遵医嘱治疗。
1、日常调理
若因睡眠不足、精神压力大导致太阳穴疼，需调整作息，保证每天7-8小时睡眠，并调节情绪，避免过度焦虑。适当听舒缓音乐或进行深呼吸，有助于缓解症状。
2、物理治疗
可用热毛巾热敷太阳穴或轻柔按摩，促进局部血液循环。也可配合针灸太阳穴、风池穴等穴位，每次15-20分钟，每日1-2次，但需由专业医师操作。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。若伴随恶心呕吐的偏头痛，可加用苯甲酸利扎曲普坦片、佐米曲普坦片等特异性止痛药。
4、对因治疗
高血压患者需规律服用硝苯地平控释片、苯磺酸氨氯地平片等降压药，将血压控制在140/90mmHg以下。颈椎病引起的疼痛可配合甲钴胺片、维生素B1片营养神经，并避免长期低头。
5、手术治疗
若经CT或MRI检查发现颅内占位性病变，需通过开颅手术切除肿瘤。严重颈椎间盘突出压迫神经时，可能需行椎间盘摘除术或椎体融合术。
日常需注意避免强光刺激、噪音环境等诱发因素。建议记录头痛发作频率和持续时间，若每周发作超过2次或出现视力模糊、肢体麻木等症状，应及时到神经内科就诊，完善经颅多普勒、脑血管造影等检查。用药期间需观察是否出现胃肠道不适等不良反应。