睡眠面膜是否需要清洗通常需要根据产品类型和个人肤质决定，不能一概而论。部分产品可以免洗过夜，而另一些可能需要清洗后再进行后续护肤。
睡眠面膜的使用方式主要取决于产品本身的说明。部分免洗型睡眠面膜质地轻薄，能够在夜间持续滋养皮肤，无需清洗即可直接过夜。这类产品通常含有保湿成分，如透明质酸或甘油，有助于在睡眠期间锁住水分。但对于油性肌肤或易长痘人群，长时间敷用可能增加毛孔堵塞风险，建议敷用后适当清洗。需清洗的睡眠面膜通常质地较厚重，产品说明会明确标注使用后需洗净，避免残留成分影响皮肤呼吸。
使用睡眠面膜前应仔细阅读产品说明，了解其具体使用方法。若肤质敏感或易过敏，建议先在耳后或手腕测试，确认无刺激后再使用。使用过程中如出现红肿、瘙痒等不适，需立即停用并清洗干净。日常护肤应结合自身肤质选择合适产品，避免过度依赖面膜而忽视基础护理。