水痘的预防措施主要包括接种疫苗、避免接触传染源、保持良好卫生习惯等，能够有效降低感染风险。日常需注意增强免疫力，并做好环境清洁消毒，出现疑似症状及时就医。
1、接种水痘疫苗
接种疫苗是预防水痘最有效的手段。水痘疫苗可刺激机体产生特异性抗体，显著降低感染概率及重症风险。儿童建议在1岁和4岁分别接种两剂，成年人未感染者也可补种。疫苗接种后可能出现轻微发热或局部红肿，通常1-2天可自行缓解。
2、隔离传染源
水痘患者需隔离至所有疱疹结痂脱落，通常需要7-10天。未接种疫苗的易感人群应避免接触患者及其分泌物，学校或托幼机构发生疫情时需加强晨检。接触病毒后3-5天内注射免疫球蛋白可发挥紧急预防作用。
3、加强个人防护
勤洗手并规范使用七步洗手法，尤其在接触公共物品后。咳嗽时用肘部遮挡，避免手部接触眼鼻口。穿着宽松衣物减少皮肤摩擦，保持指甲清洁以防抓破疱疹。已感染者所用毛巾、餐具需单独消毒处理。
4、提高机体免疫力
保证充足睡眠和均衡饮食，适量补充维生素C和蛋白质。适度进行户外锻炼，但流行期间应避免到人群密集场所。压力过大会降低免疫力，可通过冥想、听音乐等方式调节情绪。
5、环境清洁消毒
定期开窗通风保持空气流通，使用含氯消毒剂擦拭门把手等高频接触表面。患者衣物需用沸水浸泡或阳光暴晒，被褥经紫外线照射消毒。教玩具等物品可用75%酒精擦拭，排泄物需用漂白粉处理。
出现发热、皮疹等疑似症状应立即就医，确诊后遵医嘱进行抗病毒治疗。接触者需观察21天，期间避免接触孕妇和免疫力低下者。接种疫苗后仍需注意防护，因个别情况下仍可能发生突破性感染。治疗期间切勿抓挠疱疹，以免遗留疤痕或引发细菌感染。