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寿司隔夜放冰箱后还能吃吗?

胡佳 中医消化科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

寿司隔夜放冰箱后是否能吃需根据具体情况判断。若寿司含生鱼片、海鲜等易腐食材,隔夜后可能存在细菌滋生风险,通常不建议食用;若为蔬菜、鸡蛋等全熟食材且冷藏保存得当,可适当食用但需谨慎。

寿司的保存时间与食材类型密切相关。含有生鱼片、刺身等生冷海鲜的寿司,在冷藏环境下也容易滋生副溶血性弧菌等致病菌,即使隔夜后外观无异样,食用后仍可能引发腹痛、腹泻等食源性疾病。由熟制食材如玉子烧、黄瓜卷等组成的素食寿司,若用保鲜膜密封后存放于4℃以下冷藏环境,且未超过12小时,食用前充分加热处理则相对安全。

食用前应检查寿司状态。若米饭发干变硬、食材出水或出现酸味等异味,说明已发生变质,需立即丢弃。免疫力较低的人群如孕妇、儿童或老年人,应避免食用任何隔夜寿司。建议寿司最好现做现吃,若需保存应确保2小时内放入冰箱,且冷藏时间不宜超过6小时。

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