手疼可能是生理性原因所致，也可能与关节炎、腕管综合征、腱鞘炎等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
长期重复手部动作或过度使用可能导致肌肉劳损或肌腱拉伤，引发疼痛。例如频繁使用鼠标、打字或提重物后，局部乳酸堆积或轻微损伤可引起酸痛。适当休息、热敷或按摩后通常能缓解。
2、关节炎
骨关节炎或类风湿性关节炎可能累及手部关节。骨关节炎常见于中老年人，因关节软骨退化导致活动时疼痛；类风湿性关节炎表现为晨僵和对称性关节肿痛，需通过血液检测和影像学确诊。一般可遵医嘱使用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片或塞来昔布胶囊等抗炎镇痛药物。
3、腕管综合征
正中神经在腕管内受压可引起手掌及手指麻木、刺痛，夜间症状加重。常见于长期手部振动操作或腕部劳损者。确诊需结合神经传导检查，治疗包括佩戴支具制动、局部注射糖皮质激素（如地塞米松），严重者需手术松解神经。
若手部疼痛持续不缓解，或伴有肿胀、活动受限等症状，建议尽早就医完善检查，明确病因后遵医嘱规范治疗。日常生活中需避免手部过度负重，注意劳逸结合。