视力提升的方法通常包括日常护理、矫正治疗、药物治疗以及手术治疗等，需根据个体情况选择适合的方案。若存在视力问题，建议及时就医明确病因并遵医嘱干预。
1、日常护理
保持良好的用眼习惯是基础，避免长时间近距离用眼，建议每用眼40分钟休息10分钟，适当远眺或闭目放松。日常可进行眼部热敷或按摩，促进血液循环。保证充足睡眠和适度户外活动也有助于缓解视疲劳。
2、矫正治疗
对于屈光不正患者，需通过验光佩戴框架眼镜、隐形眼镜或角膜塑形镜矫正视力。儿童青少年需每半年复查视力变化，及时调整镜片度数。中老年人出现老花时可选择渐进多焦点镜片，满足不同距离用眼需求。
3、饮食调理
增加富含维生素A（胡萝卜、动物肝脏）、叶黄素（菠菜、玉米）、DHA（深海鱼）等营养素的食物摄入。适量补充蓝莓、枸杞等抗氧化食物，有助于维持视网膜健康。避免高糖饮食，以防加速眼轴增长。
4、手术治疗
成年人近视度数稳定者，可考虑通过准分子激光手术或ICL晶体植入术矫正视力。高度近视患者需定期检查眼底，必要时进行后巩膜加固术预防并发症。白内障患者可通过超声乳化联合人工晶体植入术改善视力。
建议每年至少进行一次专业眼科检查，包括视力、眼压、眼底等项目。青少年儿童应建立屈光发育档案，跟踪视力变化趋势。已确诊眼部疾病者需严格遵循治疗方案，避免擅自停用药物或调整矫正器具。