失眠可能是独立存在的疾病，也可能是其他疾病的伴随症状，通常需要根据具体情况进行判断。若长期存在失眠问题，并符合相关诊断标准，则可能属于睡眠障碍性疾病。
1、疾病情况
如果失眠症状每周出现3次以上，持续超过3个月，且影响日间功能，临床上可诊断为慢性失眠症。这种情况属于独立的睡眠障碍性疾病，患者常伴有入睡困难、睡眠维持障碍或早醒等症状，需要接受专业治疗。通常需要结合睡眠日记、多导睡眠监测等检查手段进行诊断。
2、症状表现
短期失眠多由应激事件、环境改变或情绪波动引起，此时属于生理性症状。某些躯体疾病如甲状腺功能亢进、慢性疼痛，或精神心理疾病如抑郁症、焦虑症都可能引发继发性失眠。这类情况下失眠是原发疾病的外在表现，需针对病因治疗。
3、判断依据
主要根据失眠持续时间和严重程度进行区分。若失眠持续时间超过3个月，排除其他疾病因素后，可判定为原发性失眠症。当伴随明显的日间功能障碍如注意力下降、情绪烦躁时，更提示疾病状态。必要时需通过专业量表评估睡眠质量。
对于长期存在失眠困扰的人群，建议及时到睡眠医学中心或神经内科就诊。通过系统的问诊和检查明确失眠性质后，医生会根据具体情况制定认知行为疗法、药物治疗等个性化方案。早发现、早干预有助于改善睡眠质量和生活质量。