生粉作为常见的食用淀粉，通常由玉米、土豆等植物提炼而成，在医疗和营养领域具有一定的辅助作用。其常见功效主要包括补充能量、促进消化、缓解腹泻、外用舒缓皮肤以及作为药物辅料使用。
1、补充能量
生粉富含碳水化合物，进入人体后能快速分解为葡萄糖，为身体活动提供基础能量来源。对于低血糖或体力消耗较大的人群，适量摄入有助于维持血糖稳定。
2、促进消化
生粉经过糊化后质地细腻，容易在胃肠道中被分解吸收。对于消化功能较弱或术后恢复期的患者，可作为过渡性食物减轻肠胃负担。
3、缓解腹泻
生粉与水混合形成的胶状物质能吸附肠道内多余水分，适量食用可帮助改善轻度腹泻症状。但严重腹泻时应及时就医，不可依赖生粉治疗。
4、外用舒缓皮肤
生粉具有吸湿特性，外敷可减轻皮肤摩擦引起的不适。民间常将其用于婴儿痱子护理，通过保持皮肤干爽缓解轻微红肿瘙痒。
5、药物辅料应用
在制药工业中，生粉作为赋形剂广泛用于片剂、胶囊等剂型的制作。其稳定性和可压性有助于药物成型，但不具有直接治疗作用。
需注意生粉属于食品范畴，不具备疾病治疗功能。日常食用需控制量以防血糖波动，外用时应确保皮肤无破损。若出现持续性腹泻、皮肤感染等病症，应及时寻求专业医疗帮助，避免延误病情。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。