肾脏作为人体重要的排泄和调节器官，一般具有排泄代谢废物、调节水和电解质平衡、维持酸碱平衡、分泌激素以及调节血压等重要作用。这些功能对维持人体内环境稳定至关重要。
1、排泄代谢废物
肾脏通过肾小球的滤过作用将血液中的尿素、肌酐等代谢废物排出体外，同时保留有益物质如蛋白质和葡萄糖。这一过程可防止毒素在体内蓄积，避免引发尿毒症等严重并发症。
2、调节水和电解质平衡
肾小管对原尿中99%的水分进行重吸收，通过调节尿液浓缩程度维持体液平衡。对钠、钾、钙等电解质的精准调控可保持神经肌肉正常兴奋性，防止出现脱水或水肿。
3、维持酸碱平衡
肾脏每天通过分泌氢离子和铵盐，同时重吸收碳酸氢盐，持续调节血液pH值在7.35-7.45之间。这种酸碱平衡机制可有效中和代谢产生的酸性物质，维持酶活性等生理功能。
4、分泌激素
肾间质细胞分泌的促红细胞生成素能刺激骨髓造血，肾小球旁器分泌的肾素参与血压调节。此外还参与活化维生素D，促进钙磷代谢和骨骼健康。
5、调节血压
通过肾素-血管紧张素-醛固酮系统调控血容量，同时分泌前列腺素等扩血管物质，双重机制维持血压稳定。长期高血压可能损伤肾小球滤过屏障形成恶性循环。
日常应注意保持每日1500-2000ml饮水量，控制钠盐摄入在5g/天以下，避免滥用肾毒性药物。建议定期进行尿常规和肾功能检查，出现泡沫尿、夜尿增多等症状时及时就诊。存在糖尿病、高血压等基础疾病者更需严格监测肾功能指标。