肾虚可能导致生殖功能减退、腰膝酸软、头晕耳鸣、尿频或夜尿增多、免疫力下降等健康问题。中医认为肾为先天之本，主藏精、主水液代谢，肾虚可能影响多个系统的正常功能。
1、生殖功能减退
肾精不足可能导致性欲减退、男性阳痿早泄、女性月经不调或不孕等问题。中医理论认为肾主生殖，肾虚会直接影响生殖之精的生成与固摄，长期肾虚还可能影响睾丸和卵巢功能。
2、腰膝酸软
肾虚患者常出现腰部酸痛、下肢乏力等症状。中医认为"腰为肾之府"，肾精亏虚不能濡养筋骨，可能伴随骨质疏松或关节退行性改变，晨起时症状尤为明显。
3、头晕耳鸣
肾精亏虚不能上充于脑，可能导致头晕目眩、耳鸣如蝉。这种耳鸣多为持续性高频声响，在安静环境或疲劳时加重，可能伴随记忆力减退和注意力不集中。
4、尿频或夜尿增多
肾气不固可能引起小便频数、夜尿增多。临床观察显示，部分患者夜间排尿可达3-5次，严重者可能出现尿后余沥或尿失禁，这种情况在老年肾虚患者中较为常见。
5、免疫力下降
肾虚可能导致机体抵抗力减弱，表现为反复感冒、伤口愈合缓慢。中医理论认为肾阳不足会导致卫外不固，实验室检查可能发现免疫球蛋白水平降低。
日常应注意避免过度劳累，保证充足睡眠，适当进行八段锦、太极拳等养生运动。若出现上述症状持续加重，建议到正规中医医疗机构就诊，经舌诊、脉诊等辨证后，在医师指导下使用中药调理，切忌自行滥用补肾药物。