身体僵硬可能是生理性原因所致，也可能与颈椎病、帕金森病、脑血管疾病等病理性因素有关。若症状持续存在或伴随其他异常表现，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
长时间保持同一姿势或剧烈运动后，肌肉持续收缩可能导致乳酸堆积，引起局部僵硬、酸胀感。这种情况通常无需特殊治疗，适当热敷、按摩或休息后可逐渐缓解。
2、颈椎病
椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，导致颈部及肩背部肌肉紧张僵硬，常伴随上肢麻木、头晕等症状。一般可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片、塞来昔布胶囊等药物缓解症状，配合牵引治疗。
3、帕金森病
中脑黑质多巴胺能神经元变性会导致肌肉强直，表现为四肢僵硬、动作迟缓，典型特征包括静止性震颤和面具脸。通常需在医生指导下使用左旋多巴片、盐酸普拉克索片、恩他卡朋片等药物控制病情。
4、脑血管疾病
脑梗死或脑出血可能损伤运动中枢或传导通路，引发对侧肢体僵硬、肌张力增高，常伴随言语不清、偏侧无力。急性期可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片、阿托伐他汀钙片等药物治疗。
若排除姿势不当等生理因素后仍存在身体僵硬，尤其伴随肢体活动障碍、感觉异常或震颤时，需及时到神经内科就诊。完善肌电图、颅脑MRI等检查后，根据具体病因进行针对性治疗，避免自行服用肌松药物掩盖病情。