身上起红疙瘩类似蚊子叮咬的包块，可能与蚊虫叮咬、荨麻疹、湿疹、接触性皮炎、毛囊炎等疾病原因有关。若症状反复或加重，需及时就医明确诊断。
1、蚊虫叮咬
蚊虫叮咬后皮肤释放的唾液蛋白可能引发局部过敏反应，出现红肿、瘙痒的包块，形状类似蚊子叮咬。通常无需特殊处理，若瘙痒明显可局部涂抹炉甘石洗剂缓解。
2、荨麻疹
过敏体质者在接触花粉、尘螨或食用海鲜等致敏物质后，体内释放组胺导致血管通透性增加，表现为皮肤出现边界清晰、凸起的红色风团，伴有剧烈瘙痒。可遵医嘱口服氯雷他定片、西替利嗪片等抗组胺药物。
3、湿疹
长期处于潮湿环境或皮肤屏障受损时，可能出现红斑、丘疹、渗出等湿疹样改变，部分患者伴随脱屑。可外用丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等糖皮质激素制剂，但需避免长期使用。
4、接触性皮炎
皮肤接触金属、洗涤剂等刺激性物质后，可能引发局部炎症反应，表现为界限分明的红斑、丘疹或水疱。需立即脱离过敏原，并在医生指导下使用复方醋酸地塞米松乳膏、他克莫司软膏等药物。
5、毛囊炎
金黄色葡萄球菌感染毛囊时，可能出现以毛囊为中心的红色丘疹或脓疱，常伴疼痛感。可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等抗生素药膏，严重者需口服头孢克肟分散片。
日常需避免搔抓皮肤，穿着宽松透气的棉质衣物。若红疙瘩持续超过24小时未消退，或伴随发热、呼吸困难等症状，应及时至皮肤科就诊进行血常规、过敏原检测等检查，明确病因后针对性治疗。