身上出现硬块可能与脂肪瘤、淋巴结肿大、皮脂腺囊肿等原因有关，建议及时就诊明确诊断。脂肪瘤是较常见的良性软组织肿瘤，淋巴结肿大可能与感染相关，皮脂腺囊肿则因腺体堵塞形成，需根据具体病因进行处理。
1、脂肪瘤
脂肪瘤由成熟脂肪细胞异常增生形成，触感柔软且活动度较好，通常无疼痛感。好发于四肢、背部等皮下脂肪较丰富的部位，生长缓慢且直径多在2-10cm之间。体积较小且无症状者无需治疗，若影响美观或持续增大，可在医生指导下通过手术切除。
2、淋巴结肿大
细菌或病毒感染可引发淋巴结炎性肿大，如咽喉炎、牙龈炎等局部感染。肿大的淋巴结多位于颈部、腋窝或腹股沟，质地较硬且伴有触痛。需针对原发感染进行治疗，如遵医嘱使用头孢克肟片、阿莫西林胶囊、阿奇霉素片等抗生素，感染控制后淋巴结多可逐渐消退。
3、皮脂腺囊肿
因皮脂腺导管阻塞导致分泌物潴留形成囊肿，表面可见黑色开口，挤压可能排出豆腐渣样物质。好发于头面部、背部等皮脂腺密集区域，易继发细菌感染出现红肿热痛。确诊后可通过外科手术完整切除囊壁，若合并感染需先使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等药物控制炎症。
日常需避免反复触摸或挤压硬块，保持皮肤清洁。若硬块在短期内迅速增大、表面破溃或伴有发热等症状，应及时到普外科就诊，通过超声检查、病理活检等方式明确性质。药物治疗需严格遵循医嘱，不可自行使用偏方或刺破囊肿，以免造成感染扩散。