伸筋藤作为一味中药材，通常具有舒筋活络、祛风除湿、活血化瘀、散寒止痛、通络止痛等功效和作用。其对于肌肉疼痛的缓解需根据具体病因综合判断，建议在医生指导下使用。
1、舒筋活络
伸筋藤可松弛局部肌肉组织，改善筋脉拘急状态，对于运动后肌肉劳损或过度拉伸引发的疼痛，可能通过调节软组织张力达到缓解效果。
2、祛风除湿
该药材对于风寒湿邪侵袭导致的肌肉酸痛具有改善作用，尤其适合阴雨天气加重的关节周围肌肉不适，能帮助驱散体表湿邪。
3、活血化瘀
通过促进局部微循环，加速代谢产物清除，对陈旧性损伤造成的肌肉僵硬、淤血性疼痛有一定调理效果，有助于恢复肌肉弹性。
4、散寒止痛
针对寒邪凝滞引起的肌肉冷痛、拘挛等症状，伸筋藤能温通经络，缓解因受凉导致的肌筋膜紧张状态，但需配合热敷等物理疗法增强效果。
5、通络止痛
其含有的生物活性成分可作用于神经末梢，调节痛觉传导，对于慢性劳损性肌痛或神经压迫引发的放射性肌肉疼痛可能产生缓解作用。
使用伸筋藤前需经中医师辨证，排除器质性病变导致的肌肉疼痛。孕妇、出血性疾病患者及过敏体质者禁用。若疼痛持续超过72小时或伴有红肿热痛、活动受限等情况，应及时就诊骨科或康复医学科，避免延误韧带损伤、肌筋膜炎等疾病的规范治疗。