上眼皮肿可以通过冷敷、药物治疗、调整生活习惯、治疗原发疾病以及医疗美容等方式快速消肿。根据具体病因不同，需在医生指导下选择合适的方法。
1、冷敷
冷敷是最常见的应急处理方式。用冰袋或冷毛巾敷于肿胀部位10-15分钟，每日3-4次，低温可使局部血管收缩，减少组织液渗出，缓解炎症反应引起的肿胀。注意避免冰块直接接触皮肤，需用纱布包裹防止冻伤。
2、药物治疗
若由过敏或炎症引起，可遵医嘱使用氯雷他定片缓解过敏反应，或外涂地塞米松眼膏控制局部炎症。对于肾脏疾病导致的水肿，医生可能开具呋塞米片等利尿剂促进水分排出。合并感染时需用左氧氟沙星滴眼液抗感染。
3、调整生活习惯
保证7-8小时高质量睡眠，避免睡前大量饮水或摄入高盐食物。建议采用高枕卧位，促进静脉回流。日常可用冷藏黄瓜片敷眼，其含有的黄酮类物质具有抗氧化作用，辅助减轻肿胀。
4、治疗原发疾病
若由甲状腺功能减退、慢性肾炎等全身性疾病引发，需针对原发病进行规范治疗。如甲减患者需长期服用左甲状腺素钠片，肾病患者需进行透析或免疫抑制治疗。过敏体质者应定期进行脱敏治疗。
5、医疗美容
对于反复发作的顽固性眼睑肿胀，可考虑射频消融或激光治疗改善淋巴循环。眼袋严重者可通过眼睑成形术切除多余脂肪和皮肤，但需严格评估手术适应症。
出现上眼皮肿胀时，建议先观察是否伴有疼痛、视力下降或全身症状。单侧突发性肿胀需警惕蚊虫叮咬或麦粒肿，双侧持续性肿胀可能与内分泌疾病相关。避免自行使用含激素类药膏，糖尿病患者禁用曲安奈德等糖皮质激素。若48小时内无缓解或持续加重，应及时到眼科或内科就诊排查系统性病因。