沙鼻子可能与鼻腔干燥、慢性鼻炎、鼻窦炎、维生素缺乏以及药物副作用等因素有关。治疗方法主要包括保持鼻腔湿润、抗炎治疗、补充维生素、调整药物以及手术治疗等，需根据具体病因采取相应措施。
1、鼻腔干燥
长期处于干燥环境或频繁挖鼻可能导致鼻黏膜受损，引发沙鼻子症状。日常可使用生理盐水鼻腔喷雾或涂抹凡士林保持湿润，避免用力擤鼻。
2、慢性鼻炎
过敏性鼻炎或萎缩性鼻炎患者可能出现鼻腔分泌物结痂、干燥感。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片或通窍鼻炎片等药物减轻炎症反应，改善黏膜状态。
3、鼻窦炎
反复感染引起的鼻窦炎可能导致脓涕倒流，形成鼻痂。通常需应用阿莫西林克拉维酸钾片、桉柠蒎肠溶软胶囊联合鼻窦负压置换治疗，促进分泌物排出。
4、维生素缺乏
维生素A或B族缺乏可能影响鼻黏膜修复功能。建议通过食用胡萝卜、动物肝脏等食物补充，必要时口服维生素AD软胶囊、复合维生素B片等制剂。
5、药物副作用
长期使用减充血剂（如盐酸萘甲唑啉滴鼻液）可能引发药物性鼻炎，导致鼻腔干燥。需逐步停用刺激性药物，改用生理性海水冲洗鼻腔恢复黏膜功能。
日常应注意保持室内湿度在50%-60%，避免接触粉尘及化学气体刺激。若鼻腔持续干燥伴出血、疼痛或脓性分泌物，建议进行鼻内镜及鼻部CT检查排除肿瘤等器质性疾病，及时在耳鼻喉科医生指导下规范治疗。