嗓子有痰粘着老想清嗓子可能与慢性咽炎、呼吸道感染等因素有关，可通过一般治疗、药物治疗、雾化治疗等方式缓解症状。日常需注意避免过度清嗓，以免加重黏膜刺激。
1、一般治疗
日常应多喝水保持咽喉湿润，减少辛辣食物摄入，避免接触刺激性气体。若痰液黏稠，可适当饮用蜂蜜水或含服润喉片缓解不适，同时可通过生理盐水漱口清洁咽部。
2、药物治疗
细菌感染引起的痰液增多可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素。痰液黏稠者可用盐酸氨溴索口服溶液、桉柠蒎肠溶软胶囊等祛痰药。伴有咽喉水肿时，可口服甘桔冰梅片等中成药改善症状。
3、雾化治疗
对于痰液难以咳出或存在气道高反应的情况，可在医生指导下使用布地奈德混悬液、乙酰半胱氨酸溶液进行雾化吸入治疗，帮助稀释痰液并减轻局部炎症。
若症状持续超过2周或伴有发热、痰中带血等情况，需及时就诊耳鼻喉科完善喉镜、血常规等检查。治疗期间需严格遵医嘱用药，避免自行服用镇咳药物抑制排痰，同时需戒烟并保持室内空气湿度在50%-60%之间。