三角纤维软骨损伤的常见症状包括腕部尺侧疼痛、肿胀、活动受限、握力下降以及关节弹响等。具体表现可能因损伤程度不同而有所差异。
1、腕部尺侧疼痛
疼痛通常位于手腕尺侧（小指侧），在旋转手腕、提拉重物或做撑地动作时疼痛可能加剧，严重时可能出现持续性钝痛或刺痛。
2、肿胀
损伤后局部软组织可能出现炎症反应，导致腕部尺侧区域肿胀，可能伴随皮肤温度升高或轻度发红。
3、活动受限
由于疼痛和结构损伤，患者常出现腕关节旋转受限，尤其是做拧毛巾、转门把手等动作时困难，部分患者还会出现背伸或掌屈幅度减小。
4、握力下降
因疼痛和关节稳定性受损，患者握持物品时可能出现力量减弱，尤其是进行抓握、托举等需要腕部发力的动作时更为明显。
5、关节弹响
部分患者在旋转手腕时会感到关节内有弹响或卡顿感，这可能是由于软骨碎片干扰关节正常运动所致。
若出现上述症状，建议及时到骨科或手外科就诊，通过MRI或关节造影等检查明确损伤程度。早期诊断有助于选择保守治疗或手术方案，避免发展为慢性腕关节不稳。日常应注意避免反复旋转手腕或过度负重，急性期可通过冷敷缓解肿胀。