乳腺囊性增生病是一种常见的良性乳腺疾病，主要表现为乳腺组织增生和囊肿形成。该病多与激素水平变化相关，常见于30-50岁女性，通常表现为乳房胀痛、结节或肿块。
1、定义
乳腺囊性增生病属于乳腺增生性疾病的一种亚型，其特征是乳腺导管扩张形成囊肿，伴随腺体组织增生。这类病变在影像学检查中可呈现蜂窝状或囊状结构，病理学上属于非炎症性、非肿瘤性病变。
2、病因
主要与内分泌紊乱有关。雌激素水平过高或孕激素相对不足会导致乳腺组织过度增生，月经周期中激素波动可能加重症状。长期精神压力、作息不规律或高脂饮食等因素可能诱发或加重病情。
3、症状
典型表现包括乳房周期性胀痛（月经前加重）、触摸到单个或多个边界不清的结节。部分患者伴有乳头溢液，液体多为清亮或淡黄色。症状严重时可能影响日常活动，但一般不会直接增加乳腺癌风险。
4、治疗方法
轻度症状可采用维生素E或B族维生素调节。疼痛明显者可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药，或枸橼酸他莫昔芬等抗雌激素药物。形成较大囊肿时可在超声引导下穿刺抽液，反复发作或可疑恶变者需手术切除。
5、日常护理
建议穿戴无钢圈支撑型内衣减轻乳房压迫，每月月经后7-10天进行乳房自检。饮食需控制咖啡因和动物脂肪摄入，保持规律作息和适度运动有助于调节内分泌。定期进行乳腺超声或钼靶检查，尤其是有乳腺癌家族史者应每半年复查。
出现乳房异常症状应及时就诊乳腺专科，通过超声、钼靶或病理检查明确诊断。治疗期间应遵医嘱规范用药，避免自行服用含雌激素的保健品，保持良好心态有助于病情恢复。