乳腺管堵塞可以通过调整哺乳姿势、热敷按摩、药物治疗、乳腺管疏通术以及日常护理等方式进行疏通。具体方法需结合堵塞程度和个体情况选择，必要时建议就医处理。
1、调整哺乳姿势
哺乳时建议采取摇篮式、侧卧式等多种姿势，保证婴儿的吮吸覆盖大部分乳晕区域。调整姿势有助于乳汁从不同乳腺管均匀排出，避免单侧乳腺管长期受压。若存在局部硬块，可让婴儿下颌对准硬块方向吮吸，利用负压促进疏通。
2、热敷按摩
哺乳前用40℃左右的温毛巾热敷乳房10-15分钟，配合从乳房根部向乳头方向的环形按摩，力度需轻柔均匀。热敷可扩张乳腺管，按摩能促进乳汁流动，但需注意避免过度用力导致乳腺组织损伤。哺乳后若仍有胀痛，可用冷敷缓解水肿。
3、药物治疗
合并乳腺炎时需遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等抗生素控制感染，疼痛明显者可短期服用布洛芬缓释胶囊。中成药如乳癖消片、蒲公英颗粒等具有清热散结作用，但需经中医师辨证使用。用药期间仍需保持乳汁排出通畅。
4、乳腺管疏通术
对于顽固性堵塞或已形成积乳囊肿的情况，需由专业医护人员通过手法推拿或使用无菌钝头探针进行疏通。操作时沿乳腺管走行方向轻柔加压，配合负压吸引装置清除淤积乳汁。严重者可能需要超声引导下穿刺抽吸。
5、日常护理
保持乳头清洁干燥，哺乳间歇期佩戴无钢圈哺乳胸罩避免压迫。饮食注意低脂高纤维，适量补充卵磷脂可降低乳汁黏稠度。定时排空乳汁，夜间需保持3-4小时哺乳或吸乳频率，避免乳汁过度淤积。
出现乳腺管堵塞后应尽早干预，若自行处理24-48小时未缓解或伴有发热、乳房红肿等情况，需及时到乳腺外科就诊。治疗期间需持续观察乳房状态，避免擅自停止哺乳或使用偏方，严格按照医嘱进行综合调理。