乳头疼痛可能与激素水平变化、衣物摩擦等生理性因素有关，也可能是乳腺炎、乳腺增生或过敏反应等疾病原因所致。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1、激素水平变化
女性在月经周期、妊娠或哺乳期间，体内雌激素和孕激素水平波动可能导致乳头敏感或胀痛。这种疼痛通常具有周期性，月经结束后可自行缓解，一般无需特殊治疗，可通过热敷或调整内衣松紧度缓解不适。
2、衣物摩擦刺激
穿着化纤材质、尺码过小的内衣，或运动时衣物过度摩擦乳头，可能导致局部皮肤屏障受损。建议选择纯棉透气、无钢圈的内衣，新衣物清洗后再穿着，日常可涂抹凡士林等润肤剂保护皮肤。
3、乳腺炎
哺乳期乳腺导管阻塞继发细菌感染时，可能出现单侧乳头红肿热痛，可能伴随乳房硬块和发热。确诊后需在医生指导下使用头孢克肟片、阿莫西林胶囊等抗生素，同时配合排空乳汁、冷敷等处理。
4、乳腺增生
乳腺组织对激素敏感性增高可能导致乳头隐痛，疼痛可放射至腋下，月经前症状加重。确诊后可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药，配合维生素E软胶囊进行调理。
5、接触性皮炎
接触劣质洗涤剂、沐浴露或新换的护肤品后，可能出现乳头皮肤瘙痒、脱屑伴刺痛。急性期可用生理盐水湿敷，外涂丁酸氢化可的松乳膏，口服氯雷他定片等抗组胺药物。
日常应注意保持乳头清洁干燥，避免抓挠或挤压。哺乳期女性需掌握正确衔乳姿势，每次哺乳后可用羊脂膏涂抹乳头。若出现乳头溢液、皮肤橘皮样改变或触及无痛性肿块，需立即到乳腺外科就诊排除恶性病变风险。