乳头凹陷的纠正方法包括乳头牵引、负压吸引、手术治疗、处理原发病以及日常护理等，需根据具体类型和严重程度选择合适方案。若为先天性或轻度凹陷，通常首选非侵入性方式；若继发于其他疾病，则需针对病因处理。
1、乳头牵引
通过手法牵拉可改善部分轻度凹陷。每日用拇指和食指轻轻捏住乳晕部位，向外持续牵拉乳头10-15分钟，逐渐增加力度但避免过度拉扯造成皮肤损伤。此方法需长期坚持3-6个月，哺乳期女性需在医生指导下进行。
2、负压吸引治疗
采用吸乳器或专用矫正器进行物理矫正。将漏斗状装置贴合乳房，通过手动或电动负压吸引使乳头突出，每次持续15-20分钟，每日2-3次。对于产后哺乳困难者，可在每次哺乳前使用吸乳器辅助乳头凸出。
3、手术治疗
适用于Ⅲ度凹陷（乳头完全埋没无法牵出）或保守治疗无效者。常见术式包括乳晕切开悬吊术、保留导管整形术等，通过松解缩短的乳腺导管和纤维束带恢复乳头正常形态。术后需注意切口护理，可能影响哺乳功能，未婚未育者应谨慎选择。
4、处理原发病
继发于乳腺炎、浆细胞性乳腺炎或肿瘤的凹陷，需针对性治疗。急性感染期可使用头孢克肟片、左氧氟沙星胶囊等抗生素；肿瘤患者需根据病理类型选择肿块切除或放化疗，恶性肿瘤引发的凹陷需行根治性手术。
5、日常护理
保持局部清洁干燥，穿着宽松透气的棉质内衣。哺乳期女性需掌握正确衔乳姿势，每次哺乳后清洁乳头。避免使用香皂等刺激性清洁剂，可涂抹羊脂膏预防皲裂。定期自我检查乳房是否有肿块、溢液等异常表现。
出现乳头凹陷应及时至乳腺外科就诊，通过超声、乳管镜等检查明确病因。先天性凹陷建议在青春期乳房发育阶段早期干预，后天突然发生的凹陷需警惕恶性肿瘤可能。所有治疗均应在专业医生指导下进行，切勿自行暴力牵拉或使用不规范器械，以免造成乳头损伤或感染。