肉芙蓉一般具有补肾阳、益精血、润肠通便、延缓衰老以及增强免疫力等功效与作用。其作为中药材，在中医理论中常用于调理肾阳不足、精血亏虚等证候。
1、补肾阳
肉芙蓉性温味甘咸，归肾经，能够温补肾阳。对于肾阳虚引起的腰膝酸软、畏寒肢冷等症状，可通过补充肾阳改善机体功能。
2、益精血
肉芙蓉含有多种活性成分，可滋养精血，适用于精血不足导致的头晕目眩、耳鸣健忘等症，帮助促进精血生成和运行。
3、润肠通便
肉芙蓉具有润燥滑肠的作用，其多糖类物质能增加肠道润滑度，缓解津液不足引起的便秘，尤其适合老年体虚者的虚性便秘。
4、延缓衰老
研究发现肉芙蓉中的苯乙醇苷类化合物具有抗氧化作用，可清除自由基，减轻细胞氧化损伤，从而辅助延缓机体衰老进程。
5、增强免疫力
肉芙蓉提取物能调节免疫细胞活性，提高机体非特异性免疫能力，对易感冒、体虚乏力等免疫力低下状态有辅助改善作用。
使用肉芙蓉前需经中医师辨证，阴虚火旺或实热便秘者慎用。日常储存应置于阴凉干燥处，避免有效成分流失。若需长期服用，建议定期复诊调整用药方案。