人体血液总量因个体差异有所不同。通常正常成年人的总血量约为体重的7%-8%，即每公斤体重对应70-80毫升血液。以60公斤的成年人为例，血液总量大约在4200-4800毫升，男性通常略高于女性。
血液总量受多种因素影响，包括体重、体脂率、健康状况等。肌肉发达者因组织代谢需求较高，血容量可能相对增加；妊娠期女性为适应胎儿发育，血容量可增加约30%-50%。长期运动人群因心肺功能增强，红细胞生成素分泌旺盛，血容量也会有所提升。失血、脱水或患有贫血等疾病时，有效循环血量可能出现波动。
若因外伤、手术等原因导致急性失血超过总血量的20%（约800-1000毫升），可能出现面色苍白、心率加快等休克症状，需立即就医。日常献血建议每次不超过400毫升，两次献血间隔不少于6个月。剧烈运动后或处于月经期的女性，应避免立即献血，以免引发头晕等不适反应。