人体毛发通常分为终毛、毫毛以及介于两者之间的毛发三类。这些毛发在结构、分布和功能上存在差异，共同维持人体的生理需求。
1、终毛
终毛粗硬且颜色较深，含有髓质结构，主要分布在头部、腋下、外阴等部位。例如头发每日生长约0.3毫米，发干直径可达60微米，其角蛋白含量高达85%，能有效抵御紫外线。眉毛和睫毛具有阻挡汗液、灰尘的作用，睫毛根部还有特殊的神经反射弧，遇到异物时会触发眨眼反应。
2、毫毛
这类毛发细软短小，直径通常小于30微米，颜色较浅且无髓质，覆盖人体约95%的皮肤表面。前臂皮肤的毫毛密度约为每平方厘米40根，其倾斜角度与皮肤表面呈30-40度，这种排列方式有助于维持皮肤表面空气层，促进汗液蒸发。新生儿体表的胎毛也属于毫毛，多在出生后脱落。
3、中间型毛发
主要分布于四肢伸侧和躯干，具有过渡性特征。比如前臂毛发直径约50微米，生长周期2-4个月，其毛囊结构与终毛相似但长度较短。青春期后，部分区域的中间型毛发会在雄激素作用下转化为终毛，这种现象在男性胸腹部尤为明显。
日常应注意保持皮肤清洁，使用温和的洗护产品。梳头时避免过度拉扯，修剪毛发时注意工具消毒。若发现局部毛发异常脱落、过度生长或伴有皮肤改变，建议及时到皮肤科就诊检查。