人体静电通常可以通过保持皮肤湿润、选择合适衣物材质以及使用防静电产品等方式消除，具体方法需结合实际情况调整。
保持皮肤湿润有助于减少静电产生。日常可涂抹护手霜或身体乳，多喝水维持体内水分，避免皮肤过于干燥。当皮肤湿度较高时，导电性增强，静电不易在体表积聚。
选择棉、麻等天然纤维材质的衣物能有效减少静电。化纤类衣物因摩擦容易产生电荷堆积，而天然纤维吸湿性较好，可帮助导出电荷。冬季穿着多层衣物时，建议内层优先选择纯棉材质，外层搭配羊毛等天然材质服饰。
使用防静电喷雾或金属物品放电也是常用方法。在接触金属门把手前，可用钥匙等金属物品先触碰导体释放电荷。防静电喷雾可直接喷洒在衣物表面形成导电膜，但需注意选择无毒无害的正规产品。
日常可通过加湿器维持室内40%-60%的相对湿度，减少静电产生概率。接触电子设备前先触摸墙壁或地面，能有效导出体表静电。若静电现象频繁且严重影响生活，建议咨询专业物理治疗师寻求解决方案。