人流后一般建议在术后24小时左右洗头洗澡，但需注意保暖并避免受凉。具体时间因人而异，需结合身体恢复情况及医生指导进行调整。
1、术后恢复情况
如果术后没有明显头晕、乏力或出血量增多等症状，通常24小时后可进行清洁。洗头洗澡时需控制时间，避免体力消耗过大，且水温应保持在37℃左右，防止受凉引发不适。
2、医生指导
部分患者因存在宫腔感染风险或术后贫血等问题，医生可能会建议延迟1-3天清洁。例如接受无痛人流且术中出血较多者，需待体力恢复后再清洁，期间可通过温水擦浴保持卫生。
3、清洁注意事项
清洗后要立即擦干身体和头发，使用吹风机暖风彻底吹干发根。避免盆浴或坐浴，建议选择淋浴方式，防止污水进入阴道引发感染。清洁过程中需注意观察有无眩晕、腹痛等异常反应。
术后需保持外阴清洁，每日用温水清洗外阴并更换内裤。若出现发热、持续腹痛或异常分泌物等情况，应及时就医复查。恢复期间避免剧烈运动和重体力劳动，遵医嘱按时复诊评估子宫恢复状况。