人发冷可能是生理性原因所致，也可能与感染性疾病、非感染性疾病等因素有关，建议及时就医明确具体原因。生理性发冷通常与环境温度低、保暖不足等有关，而病理性发冷多伴随其他症状。
1、生理性原因
当人体处于寒冷环境或衣物单薄时，体表温度下降会刺激体温调节中枢，导致肌肉收缩产热并出现发冷、寒战等反应。这种情况可通过增添衣物、饮用温水或提高环境温度缓解，一般无需特殊治疗。
2、感染性疾病
细菌或病毒感染（如流感、肺炎、尿路感染等）会刺激免疫系统释放致热因子，引起体温调定点上移，患者在发热前期常出现畏寒、寒战等症状。若伴随咳嗽、尿频、高热等表现，可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、奥司他韦颗粒、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
3、非感染性疾病
甲状腺功能减退、贫血等疾病会影响机体产热功能，导致持续怕冷。此类疾病可能伴随乏力、皮肤干燥、头晕等症状，需通过激素替代治疗（如左甲状腺素钠片）或补充铁剂（如琥珀酸亚铁片）改善，必要时需进行输血治疗。
若发冷症状反复出现或伴有其他不适，建议进行血常规、甲状腺功能检测等检查。日常需注意保暖，避免长时间处于低温环境，均衡饮食并保证充足睡眠，有助于维持正常体温调节功能。