人的头发数量因人而异，通常为8万到12万根左右。具体数量会受到种族、年龄、性别及健康状况等多种因素影响。
1、种族差异
不同人种的头发密度存在显著区别。例如高加索人种（白种人）的头发通常较细且密度较高，可能达到12万根左右，而亚洲人的头发相对粗硬，毛囊密度稍低，常见数量在8万至10万根之间。
2、年龄因素
新生儿头皮约有500万个毛囊，其中约10%发育成终毛。随着年龄增长，毛囊逐渐减少，50岁以上人群的头发数量可能减少20%-30%。部分毛囊进入休止期后不再生发，导致总量下降。
3、性别差异
女性由于雌激素的保护作用，毛囊存活率通常高于男性。成年男性的头发总量平均比同龄女性少约15%，且随着年龄增长，男性雄激素性脱发会导致前额和头顶区域毛囊显著减少。
4、健康状况
甲状腺功能异常、缺铁性贫血等疾病会导致休止期脱发，使有效头发数量减少30%-50%。斑秃患者可能突发局部或广泛脱发，严重者可能失去超过80%的头发。
若发现每日脱发量超过100根或出现明显稀疏，建议及时就诊皮肤科。保持均衡饮食、适度头皮按摩和规律作息有助于维持头发健康状态，避免过度烫染等化学损伤可减少非病理性脱发。