祛痰湿的中成药种类较多，需根据个人体质和症状选择，不存在绝对的最佳药物。常用的中成药包括二陈丸、平胃散、参苓白术散等，建议在医生指导下辨证使用。
1、二陈丸
由陈皮、半夏等组成，具有燥湿化痰、理气和中的功效，适用于痰湿停滞引起的咳嗽痰多、胸膈胀闷等症状。其药性偏温，对于寒湿体质效果较好，但阴虚燥咳者不宜使用。
2、平胃散
含苍术、厚朴等成分，能健脾燥湿、行气消胀，主要用于脾胃湿盛导致的脘腹胀满、食欲不振。该药适合舌苔厚腻、大便黏滞的湿滞中焦证，服药期间需忌食生冷油腻。
3、参苓白术散
通过党参、茯苓等药材配伍，可益气健脾、渗湿止泻，适用于脾虚湿盛引起的体倦乏力、肠鸣泄泻。此方侧重补虚祛湿，对于气虚夹湿型痰湿效果显著。
4、香砂六君丸
在四君子汤基础上加木香、砂仁，兼具健脾化湿和行气止痛作用，适合脾虚气滞伴痰湿者，常见症状包括嗳气反酸、肢体困重等，需连续服用1-2周观察疗效。
5、六君子丸
由人参、白术等六味药组成，侧重补气健脾祛湿，适用于气虚痰湿导致的咳嗽痰白、气短懒言等症状。其药性平和，但湿热内蕴者需慎用。
祛痰湿需综合舌脉辨证，不同证型对应不同药物。痰湿常伴有脾虚基础，日常需注意饮食清淡，避免肥甘厚味。若出现持续咳痰、胸闷或体重异常增加，建议到中医内科就诊，通过把脉问诊制定个体化方案，切勿自行长期服药以免延误病情。