清肺火通常可以吃梨、白萝卜、银耳等食物进行辅助调理，但食物无法替代药物治疗，症状明显时需遵医嘱用药。肺火旺盛可能与外感燥邪或饮食不当有关，常伴随咳嗽、咽干等症状。
1、梨
梨性质偏凉且水分含量高，中医认为其具有清热润燥、生津止渴的作用，有助于缓解肺火旺盛引起的咽喉干痛、干咳少痰等问题。可直接食用或煮水饮用，但脾胃虚寒者需适量。
2、白萝卜
白萝卜含有芥子油等成分，能促进消化液分泌，其性凉的特点可辅助清除肺热。中医常用其缓解肺热咳嗽、痰多黏稠等症状，建议生吃或煮汤，但过量可能引起腹胀。
3、银耳
银耳富含胶质和氨基酸，中医认为其有滋阴润肺的功效，适合肺火伤阴导致的干咳、夜间盗汗等症状。可炖煮成银耳羹食用，但需注意糖尿病患者需控制摄入量。
日常需避免食用辣椒、油炸食品等辛辣燥热食物，保持饮食清淡，适量增加饮水量。若出现持续咳黄痰、发热等严重症状，建议及时到中医科就诊，遵医嘱使用清肺抑火片、牛黄清肺丸等中成药调理。